No Limite da Razão - Diet on! » Torcida organizada

Meu marido é péssimo para estimular dietas e afins verbalmente. E às vezes, ele avacalha um pouco comigo, vindo comer yakisoba, pé de moleque e outras coisas boas de se mastigar perto de mim. Se pergunto algo sobre minha evolução na perda de peso, ele simplesmente não responde ou é muito duro comigo. O que ele diz em defesa própria nessas horas é que ele prefere comentar qualquer coisa quando eu estiver bem mais magra, para que eu não relaxe. Boa tática, mas às vezes isso me deixa arrasada, outras furiosa! hauhauahaua

No entanto, ele estimula de outras formas. Logo que casamos e eu engordei, tive dificuldades para começar a dieta. Daí ele fez uma aposta comigo: se eu emagrecesse até o final do ano, ele me daria 500 reais pra torrar em roupas, hahahaha! Dito e feito: emagreci mesmo! E gastei feliz e compulsivamente o dindim que recebi como prêmio pelo esforço bem sucedido. ^^

Agora ele decidiu me estimular de outra maneira, mas não menos financeira, huhuhuhu! O trato foi o seguinte: a cada 5 Kg mandados para onde Judas perdeu as meias (porque onde ele perdeu as botas ainda é muito perto de mim, hahahaha), eu vou ganhar um presente. E o presente seguinte terá o valor dobrado em relação ao anterior. Daí ele estipulou o valor mínimo do primeiro presente, que seria de 30 reais. Quiquei, O-B-Ó-V-I-O! Barganhei pra 50 reais, é o mínimo não? Despachar para os quintos 5 Kg com certeza merece mais do que 30 contos. E adivinhem quem já está me devendo o primeiro presente??? Hein? Hein? Mas, como tudo aqui é muito profissional, vamos esperar a pesagem oficial, em dezembro, lá pro dia 15. Se bobear, vai ter que me dar dois de uma vez só, hauhauhauahuahaua!

Outro estímulo legal é o que eu tenho tentado fazer com freqüência comigo mesma: curtir tudo o que posso, cuidar de mim de maneira carinhosa, das unhas, da pele, de tudo. Eu tinha jurado que não compraria roupas pra mim até emagrecer, mas cá entre nós, isso lá é justo comigo? Claro que não vou adquirir nada que não possa usar depois, mas não preciso andar igual um elfo doméstico só porque estou mais gostosa, hahahaha! Tenho curtido comprar (pasmem) roupas de ginástica! Achei uma lojinha perto de um dos hospitais onde trabalho e sempre que tem uma graninha menos comprometida, vou lá ver se acho algo BBB (bom, bonito e barato). E hoje, aproveitei que recebemos o abono (uhuuu!) e comprei 3 peças LINDAS: 2 vestidinhos trapézio bem frufrus, com manguinhas fofas e estampas delicadas, e uma parca de coraçõezinhos, com direito a faixa de cintura e tudo o mais.

Projetos: Os projetos e desafios cibernéticos internáuticos também são um estímulo e tanto! A Lau divulgou a lista das minhas companheiras de grupo durante o Projeto Natal 2008:

Grupo 04 [16 ao 20 em ordem de inscrição]

* Pagú - sem blog
* Annie - http://balzaquiana.wordpress.com
* Irlane - http://irlalight2008.blogspot.com
* Dani-ES - http://www.danimayumi.com.br/diet
* Tany - http://meuemagrecimento-tany.blogspot.com

E hoje começou o Desafio Desistir Jamais, da Lu Francesa. Eis o check list de hoje:

- Beber 2 L de água: ok
- Exercício: ok
- Alimentação saudável: ok

Cardápio e Cia:

07h00. Café: 1 pão francês com manteiga + 1 xícara de café com adoçante

09h40. Colação: 1 barra de cereal Trio Light sabor Mousse de Goiaba

12h30. Almoço: 2 colheres (sopa) de arroz integral + 1 colher (sopa) de feijão + 2 colheres (sopa) de brócolis cozido + 2 colheres (sopa) de cenoura e vagem cozidas + 2 colheres (sopa) de molho de champignon (champignons, cebola e shoyo) + 1 bife médio de picanha magra grelhada

15h30. lanche: 1 Maxi Chococo Bauducco

16h00. Academia

19h00. Jantar: 1 prato de salada feito com 4 folhas de alface crespa, 3 colheres (sopa) de palmito em conserva + 4 azeitonas pretas temperada com 1 fio de azeite de oliva e sal + 1 hamburguer bovino orgânico grelhado.

21h00. Ceia: 1 iogurte Activia 0% de gordura + 1 banana

Agora vou voltar correndo lá pra dentro que quero ler mais um pouquinho do meu Harry Poter, huhuhuhu!

Beijocas!

8 comments

"There is no things like coincidences in this world. There's only hitsuzen."
Clamp
Moro em: Vila Velha-ES

Daniela: do hebraico, "Deus é meu juíz" e revela uma pessoa que age sem se preocupar exageradamente com a opinião dos outros. Mayumi: japonês, significa "bela e verdadeira razão"

I'm: 32. Médica. Casada. Aquariana. Feliz. Paty. Fofinha. Imprevisível. Preguiçosa. Sem noção. Consumista. Compulsiva. Chata. Estressada.

Início: 16/10/2007

Peso inicial: 79,4 Kg

Meta: 60 Kg

Altura: 1,65 m

Manequim: 46

O processo: Reeducaçãoo alimentar, orientação nutricional, acompanhamento endocrinológico e atividade física.

Medicamentos: Nenhum.

Pontos fortes: Gosto de saladas. Tenho evitado lanches ao máximo, preferindo sempre refeições "de verdade". Alimentação regular, de 3 em 3 horas. Redução drástica de gorduras em geral, principalmente as saturadas e as do tipo trans. Redução da ingesta de sódio. Redução do consumo de refrigerantes, ainda que light. Redução acentuada do consumo de doces. Aumento no consumo de fibras.

Pontos fracos: Ingestão de líquidos durante as refeições. Resistência à insulina e aumento na taxa de insulina. HDL (colesterol bom) baixo. Stress. Pressa. Ansiedade. Prisão de ventre.

Atividade física: Comecei na academia em 29/10/2007. E depois de 4 meses completamente ausente, retomei as atividades dia 05/01/2009.

Mais dieta: Clique AQUI.